Die CANTIENICA®-Methode

• ist effektiv, ganzheitlich, intelligent sowie nachhaltig und trainiert Kraft, Beweglichkeit und weckt Energie
• beinhaltet die Haltungs- und Bewegungsanalyse 
• schult Körperwahrnehmung und Entspannung
• spannt die Wirbelsäule auf und entlastet durch den physiologischen Gebrauch der Tiefenmuskulatur die Gelenke
• aktiviert die Tiefenmuskulatur inklusive Beckenboden und Zwerchfell
• richtet das gesamte Skelett im Schwerkraftfeld aus und auf
• ist alltagstauglich und kann problemlos in Beruf und Freizeit integriert werden

Die CANTIENICA®-Methode wird stetig von Benita Cantieni weiterentwickelt. Weitere Informationen sind unter www.cantienica.com zu finden.